La máquina inercial en el proceso de readaptación deportiva

 

Es clave para un deportista de alto rendimiento y su equipo la recuperación de una lesión y para ello las máquinas inerciales son de gran ayuda.

• Mejoran la capacidad de acelerar y de frenar cargas ligeras en gestos específicos.
• Mejoran nuestro equilibrio en movimiento, trabajando la antirotación en movimiento.

¿Quieres saber porqué el entrenamiento inercial es tan útil para la readaptación deportiva? ¿ Qué tipo de máquina utilizar y porqué?

En el siguiente enlace podéis leer el artículo completo, además contiene un video con la explicación del texto.